动态双立柱dr/动态u臂dr/dxb-g14345/RTM782球管南京伟秋科技-明天高温，注意防暑哦！
当蝉鸣穿透烈日，柏油路蒸腾起热浪，空调外机开始昼夜轰鸣的时候，它提示这我们高温天气已悄然而至。据气象部门预测，未来一周多地将持续发布高温橙色预警，部分地区最高气温甚至突破 38℃。跟着动态双立柱dr/动态u臂dr/dxb-g14345/RTM782球管南京伟秋科技一起了解下如好注意防暑降温哦！
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高温天气里面，我们要多喝水，保持体内有充足的水分，避免长时间在户外行走。多吃冬瓜、苦瓜、丝瓜等清热利湿的时令蔬菜，搭配绿豆粥、荷叶饭等消暑主食。适当摄入西瓜、黄瓜、西红柿等含水量高的蔬果，既能补充水分，又能提供维生素。切记避免辛辣油腻食物，减轻肠胃负担。
尽量减少外出。若必须出门，提前半小时涂抹防晒霜，备好藿香正气水、清凉油等防暑药品。 这个夏天，愿你既能感受夏日的热情，又能避开高温的 “锋芒”。
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